Der Hitze ist man nicht hilflos ausgeliefert! Es gibt viele Dinge, die jede*r tun kann, um gut durch die heißen Tage zu kommen.
Jessica Bauer und Laura Kusmitsch, Studentinnen des Bachelors Gesundheitsmanagement und Gesundheitsförderung
Podcast #41: Hot Summer: Was macht Hitze mit uns?
Genau darüber sprechen unsere Studentinnen Jessica Bauer und Laura Kusmitsch in einer neuen Campus Talk-Folge. Der Podcast wurde im Zuge der Lehrveranstaltung „Praxisprojekt Gesundheit“ erarbeitet. Er ist auf Spotify und Apple Podcast verfügbar. Weitere Folgen findet ihr außerdem auf unserer Website im Bereich „Podcast“.
Hitzetage können Konzentration, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden beeinträchtigen und belasten insbesondere das Herz-Kreislauf-System. Umso wichtiger ist es, die Auswirkungen von Hitze zu (er)kennen und geeignete Maßnahmen zum Schutz der Gesundheit zu ergreifen.
Jessica Bauer und Laura Kusmitsch, Studentinnen des Bachelorstudiengangs Gesundheitsmanagement und Gesundheitsförderung, sprechen in der aktuellen Podcast-Folge über das Thema Hitze im Hochschulalltag. Sie thematisieren die Auswirkungen hoher Temperaturen auf Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit und geben praxisnahe Tipps, wie Studierende, Lehrende und Mitarbeitende der Hochschule besser mit Hitze umgehen können.
Die Folge zeigt: Hitze betrifft uns alle. Mit dem richtigen Wissen und kleinen Anpassungen im Alltag lässt sich viel für die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
- Welche Bedeutung Hitze im Hochschulalltag hat
- Einen kurzen theoretischen Input zu Hitzetagen, Hitzewellen, Tropennächten und der Wärmeregulation des Körpers
- Welche gesundheitlichen Auswirkungen Hitze im Setting Hochschule haben kann
- Welche Gruppen besonderen von Hitze betroffen bzw. gefährdet sind
- Tipps zum Umgang mit Hitze
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Podcast,
Bachelorstudiengang Gesundheitsmanagement und Gesundheitsförderung
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