Texthals-Syndrom: Wie kann man einen Texthals verhindern?
Mit präventiven Maßnahmen Nackenschmerzen vorbeugen
Die Vision dieses Projekts war es, das Bewusstsein der Studierenden der FH Burgenland hinsichtlich der „Text Neck Symptomatik“ zu stärken, mögliche Präventionsmaßnahmen zu bieten sowie durch Übungsvideos eine Anleitung zur Eigentherapie bereitzustellen. Mit Hilfe des bereitgestellten Präventionsprogramms – der ‚Text Neck Series‘ – konnten sowohl Anfänger*innen (zur Video-Anleitung) als auch Fortgeschrittene (zur Video-Anleitung) von Zuhause aus mehr über das Text Neck Syndrom erfahren und mit minimalem Aufwand präventive Maßnahmen ergreifen.
Die erhobenen Ergebnisse des selbst erstellten Fragebogens konnten das Erreichen der gesetzten Mission gut darstellen. Rund 68.5 % der Befragten im Alter von 22-30 Jahren litten zum Zeitpunkt der Befragung unter Nackenschmerzen bzw. hatten bereits mindestens einmal in ihrem Leben eine derartige Episode erlebt. Zudem gaben 89.5 % der Teilnehmer*innen an, dass sie mindestens drei Stunden pro Tag vor ihren Smart Devices verbringen – 50 % davon sogar mehr als sechs Stunden täglich. Bei der Nachfrage, ob die von uns zur Verfügung gestellten Informationen bzw. Videos für die Betroffenen wirksam waren, stimmten 86.8 % mit einem Wert von 7/10 oder höher ab.
Dieses Projekt wurde für den Pannonia Project Award 2021 nominiert. Verantwortlich zeichnen sich die Studierenden des Bachelorstudienganges Physiotherapie Matthias Lang, Richard Saurer, Ines Schabhüttl, Andreas Schüler und Lukas Wetl.
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